Courgettepaté

Ingrediënten: 

500 gram courgettes
3 eieren
100 gram Griekse feta
vers gemalen zwarte peper
beetje zout
2 eetlepels fijn gehakte verse basilicum
2 eetlepels fijn gehakte verse munt
2 eetlepels fijn gehakte verse peterselie

Bereidingstijd: 
meer dan 40 minuten
Aantal personen: 
0
Keuken: 
Meditteraan
Bereidingswijze: 

Rasp de courgettes op een grove rasp. Doe de rasp in een zeef, bestrooi met wat zout en laat een half uur staan. Druk er met de hand op zodat er zoveel mogelijk vocht uit komt.
Klop de eieren los. Verkruimel de feta. Meng de eieren, feta en de gehakte verse kruiden door elkaar. Roer de courgetterasp erdoor en breng op smaak met peper en een beetje zout.
Bekleed een cakeblik (26 cm) met bakpapier.
Giet het courgettemengsel in het cakeblik en zet circa 45 minuten in een oven van 150C, tot de paté goudbruin is en stevig aanvoelt (steek er eventueel een satéprikker in, als die er schoon uit komt is de paté gaar). Laat de paté anders nog een paar minuten langer in de oven staan.
Laat de paté een beetje afkoelen en haal uit de vorm. Snijd in 8 dikke plakken.
Serveer met een tomatensaus.

Deze paté kun je ook prima als hoofdgerecht eten. Serveer er in dat geval wat brood bij en een salade. De hoeveelheid is dan voldoende voor 2 personen.

Tina de Vries, vegetarische kookcursussen & voedingsadvies

NVB-recept
0
Uw beoordeling: Geen